瞑想

2023年2月22日

瞑想は、自宅はもちろん思い立った時にすぐに行えるのに加えて健やかな心身が得られる点から企業でも取り入れている事例が増加傾向で、オフィスの中に専用の部屋を設けている場合もあります。自らの心身について気になる事があった時に […]

2023年2月22日

休日に瞑想すると言う事は、一体どのような理由があったのでしょうか。これは人によって異なりますが、何か心の中の気持ちの整理をしたい時これを用いるケースが多いといえます。もともと瞑想をスタートしたのはお釈迦様と言われてお […]